Notre mental peut devenir un allié important. Influencé par la pression social, par l'actualité médiatique, politique, économique ou encore, écologique, il peut se mettre à générer des pensées redondantes et oppressantes. Stress, angoisses et peurs sont les résultats de ce brouhaha mental. Plutôt que de chercher comment fuir tous ces ressentis, ce qui a pour effet de sur-alimenter les pensées angoissantes, mieux vaut augmenter en soi la sensation d'être puissant, d'avoir un maximum d'énergie, d'être tellement fort qu'on peut se permettre de maintenant ressentir de l'apaisement, de la sérénité, du bien-être... Celà n'implique pas de fermer les yeux et de faire l'autruche sur les défis à relever, mais simplement, de les aborder différemment et de mieux vivre avec, voir même de les rendre stimulants. Ainsi, vous prenez possession de votre mental et pouvez maintenant passer un été en puissance...